Winter training en how2 stay fit

[RoelvanN]

De wind jaagt om het huis en dit lijk me een goed moment om te starten met een fitness topic. Iedereen die tips heeft is van harte uitgenodigd om deze hier te plaatsen.

Deze site kwam ik tegen en hier kun je gratis een SUP training and conditioning guide downloaden.

http://suptrainer.squarespace.com/stand-up-paddle-surfing/

Succes!

[bert warmelink]

Helaas, WXT is niet meer. Anton is er mee gestopt.

[Rody]

Nothing beats the real thing.......gisteren gewoon gepeddeld. Het was wel wat mistig maar er stond een leuke swell. Nic en ik verloren elkaar soms enigzins uit het zicht en het strand was ook niet echt herkenbaar, maar toch leuke golven gehad. Kou is goed te doen zolang je flink blijft doorpeddelen. Als er geen ijs ligt, blijf ik gewoon doorgaan!