Rugproblemen aanpakken en verder..

[RoelvanN]

Ik kwam op de Standupzone een zeer interessante topic tegen. Zelf heb ik het idee dat SUP een positieve bijdrage levert om je core te versterken maar als er meer noodzakelijk is om te recoveren of je je fitheid wilt bevorderen door bijv resistance stretching lees dan 'even' deze topic.

 

http://www.standupzone.com/forum/index.php?topic=9847.15