Stand Up Paddle Holland

Het forum met alles over Stand Up Paddle Surf, Sup Foil en Wing Foil

Liefde van de Supracer gaat via de maag..check het dieet van de racer

 

http://chuckpattersonsports.wordpress.com/2010/05/11/nutrition-and-me/

 

Hier een mooie omschrijving what sommige van de pro's eten voor de race!

 

 

Weergaven: 48

Berichten in deze discussie

Haha, als er mensen zijn die graag een eet coach willen hebben die ook zeer getrained is met coachen van marathon lopers en met allerlei andere sporters... 

Laat me het weten, ik organiseer graag een informatie sessie!!

 

Groetjes Saskia

Dit is mooi om te lezen wat de machines eten voor een serieuze race. Wat ik gemerkt heb tijdens de Elfstedentocht dat de wijze waarop het verpakt zit ook belangrijk is. Mueslirepen en andere energyrepen werk je toch niet even snel weg wanneer je op je plank staat. De tube's met energypasta is snel en makkelijk te openen en snel weg te werken. Ook de waterdrinkzakken zijn onmisbaar tijdens lange tochten.

 

Het is sowieso een kwestie van proberen wat voor jezelf werkt en op welk voedsel je het beste je activiteiten kan uitvoeren. Bananen werken voor mij super goed. Tijdens de 11stedentrip elke dag 6 bananen weggewerkt..

Iemand nog meer tips?

RSS

© 2021   Gemaakt door RoelvanN.   Verzorgd door

Banners  |  Een probleem rapporteren?  |  Algemene voorwaarden